Wettkampf-Sport

Förder-Kader

 
Jan Wunderlich, Pia Felske

Mittwoch

16.00 – 17.00 Uhr

Ostbad

 

C-Kader

Carolin Schumann, Jan Wunderlich, Sandra Neumann

Im C-Kader werden die Schwimmtechniken verfeinert und zusätzlich das Schmetterling-Schwimmen erlernt. Umfangreiche Bewegungserfahrungen sind in diesem Alter von großer Bedeutung. Die Kinder sollten 3 mal in der Woche üben/ trainieren zur Vorbereitung auf die ersten Wettkämpfe.

Trainingszeiten

Montag	16.30 – 17.30 Uhr 17.30 – 18.30 Uhr	Ost Bad	Wassertraining Trockentraining
Donnerstag	17.00 – 18.30 Uhr	Ost Bad	Wassertraining
Freitag	16.30 – 18.00 Uhr	Uni Bad	Wassertraining
Samstag	9.30 – 11.00 Uhr	Ost Bad	Wassertraining

 

 

B-Kader

Michelle Krämer

Basis des Trainings der Nachwuchsmannschaft ist die Grundlagenausbildung.
Das Training wird hier umfangreich und intensiv betrieben.
Auf die individuellen Bedürfnisse der Kinder wird jedoch Rücksicht genommen.
Schulformwechsel, Freunde und die Suche nach geeigneter sportlicher Betätigung stellen den Trainer oft vor pädagogischen Problemen.
Die Mannschaft trainiert drei mal in der Woche.
Das Training sollte bereits, als Vorbereitung auf den A-Kader, leistungsbezogen aufgebaut werden. Gleichzeitig wird aber auch sehr viel Wert auf einen technisch sauberen Schwimmstil gelegt.

Trainingszeiten

Montag	16.30 – 17.30 Uhr	Ost Bad
Mittwoch	15.00 – 17.00 Uhr	Uni Bad
Donnerstag	18.00 – 20.00 Uhr	Uni Bad
Freitag	16.30 – 18.00 Uhr	Uni Bad
Samstag	10.30 - 12.30 Uhr	Ost Bad

 

 

A-Kader

Gaby Neumann

Der A-Kader bietet ein vielseitiges Training, inklusive
Sondermaßnahmen, mindestens ein Trainingslager im Jahr und die
Teilnahme an vielen verschiedenen Wettkämpfen.
Die Zugehörigkeit zum A-Kader verlangt regelmäßiges Training, die
Teilnahme an Wettkämpfen sowie dem Trainingslager.
Von fünf angebotenen Trainingsmöglichkeiten müssen drei
Wassereinheiten absolviert werden.
Die Aktiven werden in Ausdauer, Schnelligkeit und Kraft gezielt
gefördert.

Ziel ist die Qualifikation für die NRW-Meisterschaften oder für
höherwertige Meisterschaften.

Trainingszeiten

Montag	17.30 – 19.00 Uhr	Ost Bad
Mittwoch	15.00 – 17.00 Uhr	Uni Bad
Donnerstag	18.00 – 20.00 Uhr	Uni Bad
Freitag	20.00 – 21.30 Uhr	Ost Bad	30 Min. Trockentraining
Samstag	16.00 – 18.00 Uhr	Ost Bad